個人カウンセリング
安心して話せる関係性を第一に。身体の感覚やイメージを使い、苦痛を生じさせている根本原因である恐れ、悲しみ、不安、怒りといった感情にゆっくりと焦点を当てていきます。ひとつひとつの感情を丁寧に扱い、感情のもつ「声」に耳を傾けていきます。対面またはZoomを使ったオンラインで行います。
カウンセリング時間： 日月火のみ 10:00～20:00（最終受付：19:00）
継続カウンセリング
- ６０分間 １０，０００円（税込み）
- 初回カウンセリングの後日、対面またはZoomを使ったオンラインで実際のカウンセリングが始まります。悩みについて語る中で感情を体験し、その感情の声に耳を澄ませます。ご自身の抱える問題からくる苦痛の緩和や思考、行動の変化を一緒に目指します。
- 使用する心理療法はＡＥＤＰ（加速化体験力動療法）、ＣＦＴ（コンパッション・フォーカスト・セラピー）、家族療法、弁証法的行動療法を含む第３世代の認知行動療法を必要に応じて用います。
- オンラインと対面のどちらかご希望の方法で行います（対面の場合のアクセス）。
カウンセリング時間： 日月火のみ 10:00～20:00（最終受付：19:00）