恥や恐れをのり越え「本当の私」を取り戻すカウンセリング

カウンセリング

恥や恐れの感情に苦しみ、不安やうつ、怒り、依存の問題を抱える方、性的な悩みを持つ方が「本当の私」を取り戻すための一歩を踏み出すお手伝いをします。パートナーシップを深めるためのカップルカウンセリングも。

LGBT論文発表会

東京レインボープライド参加イベントとして、性的マイノリティ(LGBT)に関する卒業論文を書いた大学生や大学院生が、Zoomアプリを使ってオンラインで論文発表会を行う「LGBT論文発表会」を開催します。参加無料です。

お問い合わせ

緊急事態宣言の解除にともない、ご来室いただいての対面カウンセリングを再開いたしました。遠隔地などのご事情により、Zoomを用いたオンライン・カウンセリングも受け付けております。


カウンセリングの理念


安心して話せる関係性を第一に。身体の感覚やイメージを使い、苦痛を生じさせている根本原因である恐れ、不安、怒りといった感情にゆっくりと焦点を当てていきます。ひとつひとつの感情を丁寧に扱い、感情のもつ「声」に耳を傾けていきます。

 

恥や怒りなどの感情、衝動性、依存や性に関する問題は、あなたのせいではありません。あなたが弱いからでも、なまけているからでもありません。しかし、問題の悪循環から抜け出すための「はじめの一歩」を踏み出すことは、あなたにしかできないことです。抑え込まれてきた感情を開放し「本当の私」を取り戻すために、一緒にとりくみましょう。