恥や恐れをのり越え『本当の私』を取り戻すカウンセリング

カウンセリング

恥や恐れの感情に苦しみ、不安やうつ、怒り、依存の問題を抱える方や、LGBTなど性的な悩みを持つ方が「本当の私」を取り戻すための一歩を踏み出すお手伝いをします。歳の差カップルや同性カップル、国際カップルなど、多様なパートナーシップを深めるためのカップルカウンセリングも。

お問い合わせ

ご来室いただいての対面カウンセリングを行っています。また、距離や時間などのご事情により、Zoomを用いたオンライン・カウンセリングも受け付けております。


カウンセリングの理念


安心して話せる関係性を第一に。身体の感覚やイメージを使い、苦痛を生じさせている根本原因である恐れ、悲しみ、不安、怒りといった感情にゆっくりと焦点を当てていきます。ひとつひとつの感情を丁寧に扱い、感情のもつ「声」に耳を傾けていきます。

 

恥や怒りなどの感情、衝動性、依存や性に関する問題は、あなたのせいではありません。あなたが弱いからでも、なまけているからでもありません。しかし、問題の悪循環から抜け出すための「はじめの一歩」を踏み出すことは、あなたにしかできないことです。抑え込まれてきた感情を開放し「本当の私」を取り戻すために、一緒にとりくみましょう。