メニュー・料金
LGBTQをはじめ、恥や恐れの感情に苦しみ、自己否定や不安、うつ、怒り、依存の問題を抱える方が「本当の私」を取り戻すための一歩を踏み出すお手伝いをします。グループのダイナミックな力を使ったLGBTQ向けのグループ療法や、個人カウンセリング、同性カップルや年の差カップル、国際カップルなど、多様なパートナーシップを深めるためのカップルカウンセリングも提供しています。グループ療法はZoomを使ったオンラインのみですが、個人とカップルは対面とオンラインの両方が可能です。
カウンセリング時間： 個人カウンセリングは月火 10:00～21:00（最終受付：20:00）
【お知らせ】
現在、初回のご案内までに半年ほどお時間をいただいております。ご不便をおかけ致しておりますが、なにとぞごご理解いただけますようお願いいたします。
個人カウンセリング
安心して話せる関係性を第一に。身体の感覚やイメージを使い、苦痛を生じさせている根本原因である恐れ、悲しみ、不安、怒りといった感情にゆっくりと焦点を当てていきます。ひとつひとつの感情を丁寧に扱い、感情のもつ「声」に耳を傾けていきます。LGBTの方だけでなく、多様なセクシュアリティの方のご相談を受け付けています。
カップルカウンセリング
パートナーとお二人で参加する全４～８回ほどのカップルカウンセリングです。お互いの違いについて理解を深め、問題が大きくなる前に気付き、関係を改善するためのスキルを身に付けます。多様なパートナーシップに対応します。LGBTQのカップルをはじめ、セクシュアリティに関わらず多様なカップルを受け付けています。
LGBTQの方向けのグループ療法
LGBTQの方を対象とした、８週間全８回、オンラインによるグループ療法への参加者を随時募集しています。ここで使われる心理療法は、自分への思いやり（セルフ・コンパッション）を高め恥や自己批判を和らげることでメンタルヘルスを改善する効果が実証されているコンパッション・フォーカスト・セラピー（ＣＦＴ）です（現在休止中）。