はじめてカウンセリングを受ける方へ
― こころの重さを、ひとりで抱え込まないで ―
はじめまして。臨床心理士で公認心理師の大野功仁郎（おおのこうじろう）です。
「このままじゃつらい」「誰かに話したいけど、どう話せばいいかわからない」。そんな思いを抱えて、このページにたどり着いた方もいらっしゃるかもしれません。
仁カウンセリングオフィスでは、不安やうつ、依存、人間関係の悩みなど、こころの痛みを抱える方が「本当の自分」を取り戻すためのお手伝いをしています。
私が大切にしていること
安心できる関係づくり
カウンセリングは、あなたのペースで進めていきます。話がまとまっていなくても大丈夫。沈黙も、涙も、すべてが大切なプロセスです。
科学的根拠に基づいた心理療法
AEDP（加速化体験力動療法）やCFT（コンパッション・フォーカスト・セラピー）など、最新の心理療法を用いて、あなたの回復力やつながる力を育みます。
「治す」ではなく「取り戻す」
私は、あなたの中にすでにある力を信じています。恥や自己否定、怒りや不安の奥にある「本当のあなた」に出会う旅を、共に歩みます。
よくあるご相談内容
- いつも不安で、気持ちが落ち着かない
- 自分を責めてばかりで、つらい
- 人と関わるのが怖い
- アルコールや買い物、恋愛などに依存してしまう
- 過去の出来事が忘れられない
- 誰にも言えない悩みを抱えている
どんな内容でも構いません。「話してみようかな」と思えたその気持ちを、大切にしてください。
ご予約・お問い合わせについて
- 対面・オンラインどちらも対応しています
- ご予約はこちらから（2日前までにお願いします）
- 初回は60分間。感情や関係性にやさしく焦点を当てつつ、あなたの状況やご希望を丁寧にお伺いします
最後に
カウンセリングは、特別な人のためのものではありません。
「今のままではつらい」と感じたとき、それは十分な理由です。
あなたが、あなた自身の人生を取り戻すための一歩を、私は心から応援しています。